Экзарта mini - Спорт PRO

Вы хотите поддерживать себя в форме в домашних условиях? 

Для этих целей предназначен тренажер Экзарта Mini для Спорта. С помощью тренажера удобно выполнять пассивные и активные движения в суставах верхних и нижних конечностей — в коленных, тазобедренных, плечевых, локтевых суставах, а также в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

Как работает Экзарта Мини?

Упражнения на Экзарта Мини (на тросах, петлях и подвесках) позволяют свести к минимуму влияние гравитации на движения, а также «включают» внутренние глубокие мышцы, удерживающие поясничный отдел позвоночника и «вынуждают» их работать слаженно с поверхностными мышцами. Распределяется мышечная нагрузка, снимается спазм, уменьшаются болевые ощущения, восстанавливается нервно-мышечный контроль. При отсутствии боли пациент начинает выполнять движения правильно. Для закрепления у пациента верного нервно-мышечного импульса и двигательных навыков, упражнения повторяются и постепенно повышается интенсивность и сложность.

Вы можете с легкостью дозировать нагрузку, используя один или сразу несколько из 6 способов:

1. Рычаг силы 
   2. Точки подвешивания
   3. Высота подвешивания (расстояние от земли, длина тросов) 
   4. Нестабильность (изменение площади опоры, сенсомоторные подушки)
   5. Дополнительные движения (односторонние, двусторонние)
   6. Дополнительная нагрузка (подъем большей части тела, внешняя нагрузка).

 
Экзарта Мини также используется:

• в АФК —  выполняйте широкий спектр упражнений на одном тренажере. Укрепляйте позвоночник и суставы.
• в спорте — разнообразьте тренировочный процесс, добавив нестандартные упражнения на различные группы мышц. Укрепляйте внутренние глубокие мышцы.
• в фитнесе — постройте новую систему тренировок. Тренируйте равновесие и координацию движений

Начните движение к здоровью с Экзарта Мини!